• <label id="tyqa8"><menuitem id="tyqa8"></menuitem></label>

    1. <td id="tyqa8"><form id="tyqa8"><big id="tyqa8"></big></form></td>
    2. <del id="tyqa8"></del>

    3. 大同現(xiàn)代醫(yī)院,首頁 大同現(xiàn)代醫(yī)院,集團(tuán)概貌 大同現(xiàn)代醫(yī)院,研究所 大同現(xiàn)代醫(yī)院,醫(yī)學(xué)檢驗(yàn) 大同現(xiàn)代醫(yī)院,健康體檢 大同現(xiàn)代醫(yī)院,特色? 大同現(xiàn)代醫(yī)院,專家風(fēng)采 大同現(xiàn)代醫(yī)院,院報(bào)院刊 大同現(xiàn)代醫(yī)院,新聞中心 大同現(xiàn)代醫(yī)院,專病專治 大同現(xiàn)代醫(yī)院,健康教育 大同現(xiàn)代醫(yī)院,護(hù)理天地
       
      大同現(xiàn)代醫(yī)院
      朔州現(xiàn)代醫(yī)院
      忻州現(xiàn)代醫(yī)院
      現(xiàn)代腦科醫(yī)院
      大同瑞慈醫(yī)院
      大同泰康醫(yī)養(yǎng)
       
       
       
      大同現(xiàn)代醫(yī)療集團(tuán)公司
      您的位置:首頁-> 健康教育
      糖尿病“三宜三不宜”健康食譜
      時(shí)間:2009/6/1 11:46:55  來源:大同市糖尿病研究所  點(diǎn)擊:3512

          對糖尿病患者來說,熱量需要控制,水果小心食用,甜品基本不碰。那他們到底能吃什么?要對哪些食物忌口?營養(yǎng)專家為糖尿病患者開出了“三宜三不宜”健康食譜。
      糖尿病患者“三宜”健康食譜
      1.五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;同時(shí),當(dāng)心飯店里“細(xì)作”的“粗糧”。而“全麥面”因帶皮磨制,卻是不錯(cuò)的選擇。
      2.豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。
      3.苦瓜、洋蔥、香菇、柚子可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。
      糖尿病患者日常飲食要警惕的“三不宜”食譜
      不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因?yàn)檫@些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖。
      不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。
      不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。

       
      @CopyRight 大同現(xiàn)代醫(yī)院管理公司    地址:大同市育才北路79號(大同十中往北100米)  電話:0352-5026999 傳真:0352-5028999
      大同市瑞慈健康管理有限責(zé)任公司    地址:大同市魏都大道999號 電話:0352-2830599   晉ICP備16005184號-1    新大同網(wǎng)提供大同網(wǎng)站建設(shè)技術(shù)支持
      91在线看片免费,午夜福利在线91,国产精品97pao无码 视频,久久er99精品 亚洲熟妇视频在线观看 中文字幕av第一页
    4. <label id="tyqa8"><menuitem id="tyqa8"></menuitem></label>

      1. <td id="tyqa8"><form id="tyqa8"><big id="tyqa8"></big></form></td>
      2. <del id="tyqa8"></del>