女性要學(xué)會更好地呵護自己，從20歲開始就要進行必要的體檢。特別是上班的白領(lǐng)女性，由于長期在辦公室工作，采光少，并且工作壓力大，使許多女性的健康出現(xiàn)了很多問題。近年來，女性患乳腺和子宮疾病的比例急劇上升，就使得乳房、外陰、子宮、附件等婦科體檢更加重要了。
1.婦科檢查
作宮頸涂片檢查，防止由人乳頭狀瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結(jié)檢查。
2.乳房的X線透視拍片
如果母親或姐妹沒有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。
3.全面體檢
此年齡段的女性一般不易得病，不過，每年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會詳細詢問個人病史、相關(guān)的家族病史以及個人生活習(xí)慣方面的一些問題，然后抽血化驗。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗，肝、脾臟觸診檢查，以及尿液化驗、血色素化驗等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。
4.牙科檢查（每半年進行一次）。
應(yīng)當堅持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。
5.量血壓
高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過90毫米汞柱就應(yīng)采取對策：節(jié)食、運動和服藥控制——這要聽醫(yī)生怎么說。
6.視力檢查
別以為你的視力達標，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發(fā)生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓或有青光眼的家族史，或者工作用眼較多（如長時間看計算機屏幕），則發(fā)生眼疾而影響視力的危險性大于常人。應(yīng)定期由眼科醫(yī)生進行詳細而規(guī)范的檢查以及早發(fā)現(xiàn)異常，采取有效的措施。 |
