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      糖尿病友春季防病指南
      時間:2012/4/7 12:11:06  來源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司糖尿病康復(fù)中心  點(diǎn)擊:3826

            春季氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,是一年中最美好的季節(jié)。然而,春天也是糖尿病病友最容易“添病”的季節(jié),也是防病,抗病的最佳時機(jī)。
          春季易“招惹”哪些?
        進(jìn)入春季,許多病毒、細(xì)菌,微生物進(jìn)入了繁殖、復(fù)蘇的時期,因此,這個時期的流感、流腦、猩紅熱等傳染病很容易流行。比如,春季是感冒的多發(fā)季節(jié),對合并有腎病的糖尿病病友來說,感冒不僅會引起發(fā)熱,流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥,極易加重腎病的病情,而且感冒后抵抗力會降低,很容易導(dǎo)致各種糖尿病并發(fā)癥的發(fā)作或加重。
        由于糖尿病病友較普通人群更容易發(fā)生感染,對病情控制較差的病友而言,一方面高血糖環(huán)境加速了病毒、細(xì)菌的繁殖;另一方面糖尿病病友的白細(xì)胞殺菌能力減弱、免疫力低下;此外,對合并有血管、神經(jīng)病變的糖尿病病友來說,由于存在血液循環(huán)障礙,更容易發(fā)生各種感染。
        糖尿病病友春季常并發(fā)的感染性疾病有:①呼吸系統(tǒng)易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎、肺結(jié)核;②泌尿系統(tǒng)易發(fā)生腎炎和膀胱炎;③女性易患會陰部真菌感染;④還容易發(fā)生牙周炎、膽囊炎、糖尿病足感染、外耳道炎等。一旦延誤治療,嚴(yán)重者可導(dǎo)致敗血癥,甚至危及生命。同時,由于糖尿病患者易并發(fā)感染,而感染又會引起血糖升高,形成惡性循環(huán),嚴(yán)重影響病友的生活質(zhì)量,因此必須積極預(yù)防。
        春季還是皮膚病的高發(fā)季節(jié),糖尿病病友特別容易發(fā)生癬病,如果血糖控制不穩(wěn)定,皮膚里的含糖量就會增高,提供了真菌生長的營養(yǎng),因此很容易發(fā)生癬病。
        春季也是精神性疾病的高發(fā)期,故民間素有“菜花黃,癡子忙”的說法。因此,對患有抑郁癥、狂躁癥、失眠癥等疾病的病友應(yīng)特別注意預(yù)防,應(yīng)保證充足的睡眠,遵醫(yī)囑正規(guī)治療,發(fā)現(xiàn)有情緒異常者,應(yīng)及時就醫(yī)。
        此外,春季又是過敏性疾病的多發(fā)季節(jié),當(dāng)病友感到鼻、眼奇癢難忍,噴嚏連續(xù)不斷,流涕、流淚不止,或出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀時,這可能是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng)。因此,有過敏體質(zhì)的病友應(yīng)盡量少賞花,外出時要戴口罩,墨鏡等,以減少接觸花粉的機(jī)會。
      春季防病先養(yǎng)肝
        春天萬物復(fù)蘇,人體的新陳代謝也逐漸旺盛。對于糖尿病病友來說,要注意全面營養(yǎng),宜多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,少食高脂肪的動物食物。按時就餐,消化功能差時應(yīng)采取少食多餐的方法,以保證營養(yǎng)的攝入。
        按照中醫(yī)理論,春季補(bǔ)五臟以養(yǎng)肝為先。俗話說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”糖尿病病友養(yǎng)肝亦是如此,F(xiàn)介紹幾種春季養(yǎng)肝食補(bǔ)方法:
        1.以臟補(bǔ)臟,雞肝為佳。雞肝性味甘溫,有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、止血的作用。特別是用來補(bǔ)肝較其他動物肝臟作用更強(qiáng),且可暖胃。服用方法:取新鮮雞肝3具,大米100克,同煮咸稀粥食用?芍卫夏瓴∮迅窝蛔恪嬍巢患、眼睛干澀或流淚。另外,老年病友肢體麻木者,可用雞肝5具、天麻20克,一同蒸服,每日1次連服半個月,便可見效。
        2.以味補(bǔ)肝,食醋為佳。醋性平和,散瘀解毒,下氣消食,入肝經(jīng)。肝陽偏亢的高血壓病友,每日可用40毫升醋,加溫開水沖淡后飲服,每日2次。
        3舒肝養(yǎng)血,菠菜為佳。菠菜為春天的應(yīng)時佳蔬!侗静菥V目》說菠菜“氣味甘辛,利五臟,通血脈”,具有下氣調(diào)中和舒肝養(yǎng)血的作用。取菠菜100克煮湯,亦可隨湯加入鴨血,用來治療貧血及肝氣不舒的胃痛。

       
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