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      甲亢患者春季如何調(diào)養(yǎng)
      時(shí)間:2012/4/7 12:10:41  來源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司甲亢病防治中心  點(diǎn)擊:3839

        中醫(yī)認(rèn)為甲亢之病根在肝,肝氣郁結(jié)、肝火上炎、肝陽上亢、肝腎陰虛是甲亢最主要的病理變化。春季陽氣升發(fā)、木氣和暢,與肝陽的升發(fā)疏泄相應(yīng)。春時(shí)宜疏肝風(fēng),以降肝陽,故調(diào)肝是甲亢患者春季保健的根本所在。
        在春季,甲亢患者應(yīng)特別注意情志的調(diào)攝,以保持肝的疏泄功能正常,做到心平氣和,不急不躁。甲亢患者要做到這點(diǎn)比較困難,但可先從以下幾方面做起:
        一、不要過多注重生活、工作中的得失,做到隨遇而安,不要在乎旁人的閑言碎語,拋開不相關(guān)的雜事,一切以養(yǎng)病為中心。
        二、不要過分擔(dān)憂自己的病情,對醫(yī)生、對自己都要有信心,積極配合醫(yī)生治療。要清楚甲亢不是一朝一夕可治好的,要樹立與疾病長期斗爭的決心,相信通過堅(jiān)持治療及自身不懈的努力,精心的調(diào)養(yǎng),疾病是完全可以治愈的。
             三、適量參加輕松愉快的文體活動和力所能及的工作,以舒暢情志,調(diào)節(jié)情緒。
        春季氣溫變化大,甲亢患者衣著應(yīng)遵循“春捂秋凍”的原則,不要減衣太快,避免著涼。春季陽氣發(fā)散,風(fēng)熱之邪較盛,容易播散病毒,所以春季要防傷風(fēng)感冒。甲亢患者春季應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,多做保健功以疏通陽氣,增強(qiáng)體質(zhì)。每日晨起可做頭面部穴位按摩(如風(fēng)池、足三里等),上午可練不劇烈的動功,如行步功、香功、蓮花功等。經(jīng)常外出散步踏青,活動四肢筋骨,保持心情舒暢。春季飲食宜多食新鮮蔬菜,如莧菜、馬蘭頭、枸杞藤、苦瓜、綠豆芽等,還可用菊花、枸杞、決明子、牛蒡子、絞股藍(lán)等泡茶飲用,以清肝疏風(fēng)明目。春季還可服用逍遙丸、舒肝丸、龍膽瀉肝丸等中成藥,疏通肝氣,清肝瀉火。
        總之,甲亢患者春季調(diào)養(yǎng)以調(diào)肝為主,保持心情舒暢相當(dāng)重要。春季“熱病”較多,預(yù)防各種傳染病也很重要。

       
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