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      痛風(fēng)病春節(jié)指南
      時間:2011/1/29 21:32:23  來源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司  點擊:3579

        春節(jié)期間應(yīng)盡量避免與酒肉朋友聚餐,管住自己的嘴,以遠(yuǎn)離酒肉等高嘌呤食品,禁止食用動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、干豆類等含嘌呤高的食品。
        正常人的每日飲食含嘌呤約600~1000mg,痛風(fēng)患者每日飲食中所含嘌呤量應(yīng)減少到150mg左右,應(yīng)禁止高嘌呤含量食物,如動物內(nèi)臟、腦髓、蘑菇等的攝入。在烹調(diào)肉時,應(yīng)先用水焯一下?lián)瞥,肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤含量。控制蛋白質(zhì)的攝入,每日每kg體重不應(yīng)超過1g蛋白質(zhì),病情嚴(yán)重的,應(yīng)限制在0.8g以下;減少脂肪的攝入,飲食所含總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%。尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解,所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、硬果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期應(yīng)多食用蔬菜及水果;同時還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入,大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)郁積的尿酸鹽溶解及排出。

       
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