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      熱毛巾能治十種病
      時間:2010/4/8 19:44:29  來源:現(xiàn)代腦科醫(yī)院疼痛單元  點擊:3376

      中醫(yī)上講“溫則通,通則不痛”,用毛巾熱敷實際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時,應(yīng)選擇潔凈的毛巾,在40—45攝氏度的熱水中浸泡,擰干后敷于患病部位,接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘,每天敷3—4次。
      毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種:
      緩解眼疲勞:用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。
      預(yù)防耳聾:用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
      改善頭暈:將熱毛巾放在后腦勺,每次數(shù)分鐘,這樣可刺激后腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應(yīng)力和思維能力。
      治落枕:輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。
      防治頸椎。涸缙陬i椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預(yù)防頸椎病。
      緩解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴(yán)重應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
      緩解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
      治療痛經(jīng)或寒性腹痛:女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
      跌打損傷:運動損傷應(yīng)激期不能進行熱敷,可在損傷發(fā)生2—3天后,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
      去打針造成的硬結(jié):輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結(jié)部血液循環(huán),加速藥液的吸收。
      當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

       
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